Nasz Dzień Pozytywnego Myślenia trwał od 3 do 7 lutego. Wiemy, że sztuka pozytywnie oddziaływaniu na psychikę człowieka, przynosi ukojenie, pozwala wyrazić emocje w niecodzienny sposób. I tak we wtorek zaprosiliśmy czytelników na wernisaż wystawy pt.” Nowe spojrzenia” pani Elżbiety Flinik- seniorki, mieszkanki Janikowa, która podzieliła się swoją pasją do sztuki i udzieliła krótkiego instruktażu. Prace i obrazy zaprezentowane na wystawie wykonanne zostały różnymi technikami: decoupagu, scrapbookingu, metodą mixmediową i powertexu. W czwartek, po południu gościem Saloniku Literacko-Artystycznego był Rafał Wojciechowski, pasjonat kultury wschodu, trener mentalny, fizjoterapeuta i sportowiec. Na spotkaniu-wykładzie ph. „Życie pełne radości” Rafał Wojciechowski mówił o emocjach, ...

Pomyśl o sobie… pozytywnie! Czytaj więcej ...

Ile wody potrzebuje dorosły człowiek, jakie korzyści daje nam ruch, co wspólnego ma kręgosłup ze zdrowiem? Odpowiedzi na te pytania 7 lutego w Filii nr 1 udzieliła Joanna Smoleńska – coach i promotorka zdrowia. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma woda oraz jakie bogactwo niesie spożywanie zielonych roślin. Prelegentka wyjaśniła i pokazała zebranym, na czym polega prawidłowe oddychanie i jak poprawnie to robić. Na zakończenie spotkania, Joanna Smoleńska przekazała wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania oraz udzieliła wskazówek dotyczących sztuki szczęśliwego życia. Kolejny wykład Joanny Smoleńskiej z cyklu ,,Od świadomości do sprawczości’’ odbędzie się 5 marca 2020 ...

10 kroków, które wykonać może każdy, aby znacząco poprawić swoje zdrowie Czytaj więcej ...