We współpracy z Urzędem Miasta 22 lutego zorganizowaliśmy spotkanie edukacyjne z Patrycją Kalbarczyk pt. „Dieta dla seniora”. Specjalistka ds. żywienia 22 lutego w Saloniku Literacko-Artystycznym przedstawiła kilka ważnych zasad, o których warto pamiętać, nie tylko – ale szczególnie – w starszym wieku, by jak najdłużej zachować zdrowie i dobrą formę. Różnorodność, regularność, dostosowywanie składu posiłków do potrzeb i możliwości organizmu to reguły, które pomagają cieszyć się życiem bez względu na wiek.  

Rady (nie tylko) dla seniorów Czytaj więcej ...

„Książka dobra na wszystko” Mówimy, że dyskusja o książkach jest przedłużeniem przyjemności z ich czytania. Tak było i tym razem w Filii nr 2. Podczas spotkania seniorów 22 lutego omawiano powieść obyczajową Magdaleny Witkiewicz pt „Po prostu bądź”. Książka ta wzbudziła duże zainteresowanie i dyskusje wśród pań. Fabuła książki udowadnia nam, że życie mogło być znacznie prostsze, gdybyśmy tylko tego chcieli. Los jest ślepy i przewrotny, a my powinniśmy posłuchać Horacego i chwytać dzień !. Nigdy nie wiadomo co przyniesie jutro – autorka udowadnia to nam niemal na każdej stronie… Na kolejne spotkanie zapraszamy 22 marca o godzinie 15.00. Tematem ...

Książka dobra na wszystko Czytaj więcej ...

Inowrocławska książnica przyciąga różnorodnością spotkań i zajęć. Od niedawna seniorzy uczestniczą z zajęciach fitness. Głównym celem zajęć jest poprawienie kondycji, elastyczności oraz równowagi ciała. Dzięki tego typu ćwiczeniom możemy skorygować wady postawy oraz wzmocnić mięśnie. Ćwiczenia przy spokojnej muzyce dla każdego, niezależnie od wieku odbywają się w czwartki, o godz. 10.00 w Saloniku Literacko-Artystycznym. Zajęcia są prowadzone przez profesjonalną trenerkę sportu Justynę Stadler-Szajdę. Po zajęciach w Czytelni Czasopism można przejrzeć prasę i napić się dobrej kawy. Zapraszamy!

Fitness, książka i dobra kawa Czytaj więcej ...

Nawet ferie nie przeszkodziły zapalonym graczom w grze RPG „Świat po Gehennie”, bo przecież każda nowa przygoda w Świecie Mroku rozwija się w sposób nieoczywisty. Młodzież, która wciela się w swoje postacie jest prowadzona przez Mistrza Gry. Rzut kostką potrafi zamienić czyjeś życie i przeznaczenie w horror bez nadziei i przyszłości. Na jak długo, czy na dobre czy złe, zależy od gracza i Mistrza Gry. A w „Świecie po Gehennie”, w którą grają klubowicze Stacji Fantastyki z Filii nr 4 nic jeszcze nie jest do końca zapisane i przewidziane… Do Klubu Stacja Fantastyki zapraszamy w każdy piątek godz.16.00 do Filii ...

Świat po Gehennie Czytaj więcej ...