Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu

Inne

img-2346

Seniorzy tworzą ogródki w doniczce

Nasi klubowicze poszerzyli wiedzę na temat uprawy ziół w domu. Świeżymi plonami można cieszyć się przez cały rok, uprawiając je nie tylko na balkonie lub kuchennym parapecie, ale także ustawić na półkach lub wykorzystać wiszące doniczki. Zioła z reguły nie mają skomplikowanych wymagań uprawowych, nie jest też wymagane słoneczne miejsce. Ziołowy ogródek w domowym zaciszu jest w zasięgu ręki każdego, nawet początkującego ogrodnika – seniora. ...

Seniorzy tworzą ogródki w doniczce Czytaj więcej ...

img-2278

Seniorzy uczą się świadomie oddychać

Aktywność fizyczna i umysłowa jest kluczem do utrzymania dobrego samopoczucia i zdrowia, a świadome oddychanie to prosta i skuteczna metoda relaksacyjna. Ćwiczenia oddechowe wpływają korzystnie na układ krążenia oraz wspomagają pracę serca, a przez to zmniejszają stres, poprawiają koncentrację, zwiększają poczucie dobrostanu. Świadome oddychanie polega na podążaniu za wdechem i wydechem. Wystarczy 10 takich oddechów, by obniżyło się ciśnienie krwi, spowolniło bicie serca i by wrócić do ...

Seniorzy uczą się świadomie oddychać Czytaj więcej ...

ksiazka-dobra-na-wszystko-gdybym-miala-twoja-twarz-frances-cha

Książka dobra na wszystko – „Gdybym miała twoją twarz” Frances Cha

Książka „Gdybym miała twoją twarz” Frances Cha to lektura, która skłania do zastanowienia się nad wymaganiami, jakie stawiane są kobietom oraz ich miejscu we współczesnym świecie. To historia, której akcja toczy się w jakże odmiennej od polskiej rzeczywistości Korei Południowej. Poprzez historię pięciu bohaterek, możemy przyjrzeć się, jak wielką presję wywiera patriarchalne społeczeństwo na kobiety niezależnie od ich statusu społecznego czy ekonomicznego. W pogoni za ...

Książka dobra na wszystko – „Gdybym miała twoją twarz” Frances Cha Czytaj więcej ...

zdjecie-glowne

Aktywne popołudnie w Filii nr 1

We wtorkowe popołudnie, 27 maja br. w Filii nr 1 odbyło się spotkanie z tradycyjną jogą na macie, które poprowadziła Joanna Smoleńska, promotorka zdrowego stylu życia. Warsztaty jogi były dla uczestniczek okazją do wzmocnienia ciała i umysłu oraz zredukowania stresu i poprawy samopoczucia. Zajęcia zorganizowano w ramach XVII Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich – XXXI Sportowego Turnieju Miast i Gmin, który odbywa się pod hasłem ...

Aktywne popołudnie w Filii nr 1 Czytaj więcej ...

pibuk

Zasady korzystania z usług IBUK Libra w Bibliotece Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu

Studentom, uczniom, ale także wszystkim dorosłym poszukującym informacji naukowych, oferujemy bezpłatny dostęp do bazy e-booków na platformie Ibuk Libra. W tej internetowej czytelni w chwili obecnej znaleźć można różnorodne publikacje, najwięcej o charakterze popularnonaukowym (takich wydawnictw jak PWN, WNT, WKiŁ i in.). Jednak miłośnicy beletrystyki także znajdą coś dla siebie, gdyż wśród licznych e-booków znaleźć można najnowsze powieści, poszukiwane lektury, poradniki, biografie oraz książki dla ...

Zasady korzystania z usług IBUK Libra w Bibliotece Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu Czytaj więcej ...

„Lubię wracać tam gdzie byłem już”- wspomnienie Zbigniewa Wodeckiego

6 maja br. w ramach cyklu „Winylove” w Fili nr 1 odbyło się spotkanie upamiętniające zbliżającą się 8 rocznicę śmierci Zbigniewa Wodeckiego. Warto podkreślić, że artysta w tym dniu obchodziłby 75 rocznicę urodzin. Spotkanie zgromadziło licznych fanów muzyka, którzy nie tylko z wielką przyjemnością wysłuchali jego utworów, ale również brali udział w dyskusji na tematy życia artysty. Zbigniew Wodecki nie tylko był wybitnym muzykiem, ale ...

„Lubię wracać tam gdzie byłem już”- wspomnienie Zbigniewa Wodeckiego Czytaj więcej ...

glowne

Cafe Senior

Z okazji przypadającego 23 kwietnia Światowego Dnia Książki i Praw Autorskich spotkanie w Cafe Senior poświęciliśmy książce. Przy aromatycznej kawie rozmawialiśmy o ulubionych lekturach, do których wraca się nie zważając na upływ lat. Na zakończenie spotkania została zaprezentowana książka Piotra Strachanowskiego pt. „Czarna wołga porywa dzieci: historie i opowiadania o dawnym Inowrocławiu”, która wzbudziła ożywioną dyskusję na temat zawartych tam zdarzeń, których seniorzy, w niektórych ...

Cafe Senior Czytaj więcej ...

ksiazka-dobra-na-wszystko-dziewczyna-z-fotografii-anny-olszewskiej

Książka dobra na wszystko – „Dziewczyna z fotografii” Anny Olszewskiej

Tematem kwietniowego spotkania była książka Anny Olszewskiej pt. „Dziewczyna z fotografii”. Głównymi bohaterami powieści są dwie, doświadczone przez los osoby – Natasza, której doskonale zapowiadają się karierę baletnicy, przerwał wypadek samochodowy, w którym zginęli jej rodzice oraz Luka – młody artysta, który w jednej chwili stracił mentora oraz dziewczynę, poza którą nie widział świata. Ta dwójka spotyka się przypadkowo w samolocie lecącym z Warszawy do ...

Książka dobra na wszystko – „Dziewczyna z fotografii” Anny Olszewskiej Czytaj więcej ...

annajaniak13

Spotkanie autorskie z Anną Janiak poruszyło serca czytelników

„Nie wierzę w przypadki. Wierzę za to w historie, które przychodzą, bo chcą być opowiedziane.” Za nami niezwykły wieczór pełen refleksji, humoru i ciepłych rozmów. Spotkanie autorskie z Anną Janiak poruszyło nie tylko serca naszych czytelników, ale skłoniło do zadania sobie ważnych pytań i spojrzenia w głąb siebie. Autorka debiutanckiej powieści, pt. „Pudełko pełne starych spraw” z wielką wrażliwością opowiadała o swojej drodze do debiutu, ...

Spotkanie autorskie z Anną Janiak poruszyło serca czytelników Czytaj więcej ...

| IDs: 80427