Ile wody potrzebuje dorosły człowiek, jakie korzyści daje nam ruch, co wspólnego ma kręgosłup ze zdrowiem? Odpowiedzi na te pytania 7 lutego w Filii nr 1 udzieliła Joanna Smoleńska – coach i promotorka zdrowia. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma woda oraz jakie bogactwo niesie spożywanie zielonych roślin. Prelegentka wyjaśniła i pokazała zebranym, na czym polega prawidłowe oddychanie i jak poprawnie ...
10 kroków, które wykonać może każdy, aby znacząco poprawić swoje zdrowie Czytaj więcej ...