W ramach podsumowania „Piramidy aktywności” w Saloniku Literacko-Artystycznym, zaprezentowano wystawę dokumentującą wszystkie wydarzenia realizowane w jego trakcie. Wernisaż był dobrą okazją do wspomnień minionych kilku miesięcy, podczas których seniorzy uczestniczyli w warsztatach i zajęciach. Cieszymy się, że mogliśmy im zaproponować takie działania, które przyczyniły się do aktywnego i twórczego spędzania wolnego czasu. Na osłodę kończącego się projektu, dla uczestników wernisażu organizatorzy przygotowali słodki poczęstunek. Projekt ...
Piramida aktywności
Wystawa na zakończenie projektu
Like | Biblioteka JK | cze 1, 2022 | zapowiedzi | Tags: Piramida aktywności
Podsumowaniem projektu „Piramida aktywności” realizowanego w książnicy będzie wystawa fotografii dokumentująca wszystkie działania podejmowane w jego trakcie. W ciągu trzech miesięcy seniorzy brali udział w warsztatach i zajęciach, które oprócz aktywnego spędzania wolnego czasu, promowały zdrowy styl życia, ekologię i rekreację. Wernisaż ekspozycji odbędzie się 14 czerwca o godzinie 12:00 w Saloniku Literacko Artystycznym, a wystawę będzie można oglądać do 30 czerwca. Projekt „Piramida aktywności” ...
Salonik miodem płynący
Like | Biblioteka JK | maj 27, 2022 | Inne | Tags: Piramida aktywności
Podczas warsztatów pszczelarskich, które odbyły się zaledwie kilka dni po Światowym Święcie Pszczoły, w naszej książnicy było gwarno i pracowicie jak w ulu. W tajniki miodów, ich właściwości leczniczych wprowadziła uczestników Elżbieta Jarzęcka, która od wielu lat zajmuje się tematyką pszczelarską. Warto wspomnieć, że prowadząca była pomysłodawczynią powstania hotelu dla dzikich zapylaczy przy Muzeum im. Jana Kasprowicza. Na zajęciach zaprezentowała m.in. podkurzacz pszczelarski – niezbędny ...
Nordic walking parkowymi alejkami
Like | Biblioteka JK | maj 20, 2022 | Inne | Tags: Piramida aktywności
Za nami ostatnie z zaplanowanych zajęć z mistrzynią nordic walkingu Elżbietą Wojciechowską. We wczorajsze ciepłe popołudnie seniorzy – uczestnicy spaceru dziarsko przemierzali parkowe alejki doskonaląc prawidłową technikę marszu. Na wysoką frekwencję podczas zajęć wpływ mieli także kuracjusze, którzy dołączyli do zajęć. Zajęcia odbyły się w ramach projektu Piramida aktywności. realizowanego ze środków Fundacji ORLEN w ramach programu Moje miejsce na Ziemi.
Popołudnie z mistrzynią nordic walking
Like | Biblioteka JK | maj 13, 2022 | Inne | Tags: Piramida aktywności
Uczestnicy wczorajszych zajęć mieli niebywałą okazję do treningu z utytułowaną zawodniczką w tej dyscyplinie. Elżbieta Wojciechowska, która w kwietniu zajęła I miejsce w IV Międzynarodowych Mistrzostwach Polski w Półmaratonie Górskim Nordic Walking, w niezwykle przystępny i ciekawy sposób zaprezentowała prawidłową technikę chodzenia. Udzieliła wielu cennych wskazówek, wyjaśniła różnicę między kijkami trekkingowymi, a tymi do nordic walking. Zdradziła też, że ostatnio podczas 24 – godzinnego maratonu ...
Warsztaty pszczelarskie
Like | Biblioteka JK | maj 12, 2022 | Archiwum | Tags: Piramida aktywności
Książnica zaprasza seniorów na kolejne zajęcia w ramach projektu „Piramida aktywności”. Tym razem podczas warsztatów pszczelarskich uczestnicy wykonają ekologiczne i naturalne świece z wosku pszczelego – w postaci węzy pszczelej. Lampki wykonane w ten sposób pachną naturalnie, a ponadto są bezpieczne dla zdrowia, nieszkodliwe dla alergików, nie emitują toksyn i nie dymią. Zawierają tylko i wyłącznie naturalny wosk pszczeli, bez jakichkolwiek domieszek. Zajęcia, które odbędą ...
Aktywna sobota z biblioteką
Like | Biblioteka JK | maj 9, 2022 | Inne | Tags: Piramida aktywności
Sobotnia aura sprzyjała aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Przed południem spod Biblioteki Głównej wyruszył rajd rowerowy. Dla niektórych było to rozpoczęcie sezonu na dwóch kółkach i okazja do spotkania z dawno niewidzianymi znajomymi. Wycieczka za cel obrała Balczewo, a dokładnie punkt edukacji ekologicznej działający przy firmie PLAST-MAR. Kolarzy na miejscu powitał właściciel – Pan Marek Margielewski. Następnie uczestnicy wzięli udział w warsztatach, podczas których dowiedzieli ...
Aktywny maj z biblioteką
Like | Biblioteka JK | kw. 21, 2022 | Archiwum | Tags: Piramida aktywności
Wraz z nastaniem wiosny rozpoczął się czas wycieczek pieszych i rowerowych. Korzystając z pomyślnej aury, książnica zaprasza seniorów na rajd rowerowy. Trasa i tempo nie będą męczące oraz połączą różne techniki aktywności czyli ruch z nauką. Wycieczka dotrze do Punktu Edukacji Ekologicznej w Balczewie, gdzie tamtejsi instruktorzy przeprowadzą warsztaty ekologiczne. Zbiórkę uczestników rajdu zaplanowano 7 maja na godzinę 8:30 przed Biblioteką Główną przy ulicy J. ...
Ruch, relaks i taniec w bibliotece
Like | Biblioteka JK | kw. 13, 2022 | Inne | Tags: Piramida aktywności
Proste kroki, spokojne rytmy. W takim klimacie utrzymany jest taniec relaksacyjny, którego tajniki poznawali dziś uczestnicy zajęć w Saloniku Literacko-Artystycznym. W dużej mierze ta aktywność opiera się na intuicji, doświadczenie w tańcu nie jest tutaj wymagane. Instruktorki świetnie poradziły sobie z dużą grupą chętnych przybyłych na zajęcia. Terapia tańcem i ruchem, znana jest powszechnie pod nazwą „choreotarapia” (choreios – taneczny, choros – taniec, terapia – ...
Smacznie, zdrowo, kolorowo
Like | Biblioteka JK | kw. 1, 2022 | Inne | Tags: Piramida aktywności
Kolejnymi zajęciami w ramach projektu „Piramida aktywności” były warsztaty zdrowej kuchni. W gościnnych, jak zawsze progach Akademii Szkolnictwa AS, uczestnicy pod okiem szefa kuchni Wojciecha Grześkowiaka gotowali smaczne, zdrowe, warzywne potrawy. Współpraca przebiegała wzorowo, a na koniec można było skosztować przygotowanych potraw: delikatnego kremu z ogórków, kanapek z pastą z fasoli, faszerowanych jaj oraz warzywnych burgerów. Warsztaty odbyły się w ramach projektu „Piramida aktywności” realizowanego ...