Ruch, relaks i taniec w bibliotece

Proste kroki, spokojne rytmy. W takim klimacie utrzymany jest taniec relaksacyjny, którego tajniki poznawali dziś uczestnicy zajęć w Saloniku Literacko-Artystycznym. W dużej mierze ta aktywność opiera się na intuicji, doświadczenie w tańcu nie jest tutaj wymagane. Instruktorki świetnie poradziły sobie z dużą grupą chętnych przybyłych na zajęcia.
Terapia tańcem i ruchem, znana jest powszechnie pod nazwą „choreotarapia” (choreios – taneczny, choros – taniec, terapia – leczenie)
i należy do nurtu terapii poprzez sztukę. Dzięki kojącym rytmom muzyki dla jednych było to rozładowanie stresów i napięć, dla innych spotkanie się ze sobą, a dla kolejnych warsztaty były czasem dobrej zabawy i mile spędzonego czasu.

Warsztaty odbyły się w ramach projektu „Piramida aktywności” realizowanego ze środków Fundacji ORLEN w ramach programu „Moje miejsce na Ziemi”.