Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu

Strony Dojrzałego Życia

img-214

Warsztaty kujawskie dla seniora

To była pachnąca chlebem i niezapomniana wizyta. Po raz kolejny seniorzy odwiedzili Cukiernię- Piekarnię „Martę”, aby przypomnieć sobie tradycyjne metody wypieku chleba. Dzięki Gospodarzowi warsztatów poznali drogę ziarenka zboża, które po pokonaniu wielu etapów, pojawia się na stole w postaci bochenka. Podczas warsztatów uczestnicy przygotowali ciasto chlebowe na zakwasie, z którego uczyli się formować podpłomyki, pączki, rogale, chałkę, a potem chleb. Podczas gdy uformowane chlebki ...

Warsztaty kujawskie dla seniora Czytaj więcej ...

img-2025

Brzmią świąteczne wielogłosy

Wspólnie śpiewanie kolęd i piosenek ludowych to pretekst dla naszych seniorów, aby spotkać się na kolejnych warsztatach wokalnych. Uczestnicy wykonywali ćwiczenia pomagające utrzymywać struny głosowe w lepszej kondycji, które angażują mięśnie oddechowe. Program zajęć realizowanych przez Jolantę Albińską przy akompaniamencie akordeonu pozwolił ćwiczyć rytm, kontynuować pracę nad artykulacją i wyraźnym wypowiadaniem tekstów, aby zwiększyć zrozumiałość słów podczas śpiewu. Takie zadania nadal motywują uczestników do zapamiętywania ...

Brzmią świąteczne wielogłosy Czytaj więcej ...

img-5204

Ćwiczenia z jogi dla zdrowia

Uczestnicy Klubu Seniora dobrze wiedzą, że warsztaty z cyklu „Joga na zdrowie” to doskonały sposób na poprawę sprawności fizycznej i elastyczności ciała oraz profilaktykę wielu chorób. Seniorzy potwierdzili, że joga jest dobrym wyborem w każdym wieku, ponieważ łączy ćwiczenia umysłu z ciałem, techniki oddechowe i relaksacji. Joga przysparza korzyści fizyczne i psychiczne, a przez to lepsze zrozumienie siebie i świata. Uczestnicy doświadczali poprawy nastroju, integracji ...

Ćwiczenia z jogi dla zdrowia Czytaj więcej ...

img-0001a

Piernikowe warsztaty

Uczestnicy Klubu Seniora poznają klasyczne przepisy i techniki kulinarne. Odwiedzając Cukiernię  i Piekarnię „Marta” seniorzy mieli okazję przypomnieć sobie historię i legendy związane z bożonarodzeniowym  symbolem, jakim są pierniczki. Niegdyś piernik uważany był za dobro luksusowe za względu na stosowany do wypieku miód i przyprawy korzenne. W trakcie warsztatów rękodzielniczych szef cukierni Rafał Małaczek zapoznał uczestników z tajnikami przygotowania ciasta piernikowego na bazie dawnej receptury ...

Piernikowe warsztaty Czytaj więcej ...

img-5159

Śpiewać każdy może

Klubowicze chętnie kontynuują naukę śpiewania na warsztatach „Głos seniora” i szlifują swoje talenty. Podczas zajęć pracują nad dykcją, śpiewem w wielogłosie, rytmiką utworów, a także wykonują ćwiczenia rozluźniające mięśnie twarzy. Kolejne świąteczne utwory wprowadzone przez instruktora, angażują seniorów do zapamiętywania słów i melodii. Warsztaty odbywają się w ramach realizowanego projektu pt. „Strony Dojrzałego Życia”. Projekt dofinansowany ze środków w ramach programu z Funduszy Europejskich dla ...

Śpiewać każdy może Czytaj więcej ...

img-5108

Warzywno-owocowe dekoracje stołu

Uczestnicy klubu seniora uczestniczyli w warsztatach carvingu. Spotkanie poprowadziła instruktorka, wielokrotna uczestniczka Mistrzostw Polski w Carvingu Warzyw i Owoców – Dorota Zwolińska. Seniorzy poznali tajniki kulinarnej sztuki zdobienia, zaczynając zajęcia od historii tej tradycji poprzez narzędzia i techniki zdobienia w warzywach i owocach. Stosując się do wskazówek trenerki, próbowali precyzyjnie stworzyć kolorowe, smaczne dekoracje stołu. Klubowicze zainspirowani nową techniką i zachęceni do wykorzystania darów natury, ...

Warzywno-owocowe dekoracje stołu Czytaj więcej ...

img-4972

Seniorzy poznają asany jogi

Seniorzy podczas warsztatów jogi skupiają się na rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni, które wpływają na układ ruchu. Ćwiczą warianty pozycji stojących, siedzących i leżących połączone z delikatnymi skrętami kręgosłupa. Podczas wykonywania asanów klubowicze pracują na głębokim oddechu, aby uzyskać odpowiedni efekt swojej relaksacji. Warsztaty „Joga na zdrowie!” prowadzone są w ramach realizowanego projektu pt. „Strony Dojrzałego Życia”. Projekt dofinansowano ze środków w ramach programu z Funduszy ...

Seniorzy poznają asany jogi Czytaj więcej ...

img-4966

Patriotyczny poranek dla seniorów

Salonik Literacko – Artystyczny stał się miejscem patriotycznego spotkania z okazji odzyskania niepodległości przez Polskę. „Muzyczny poranek” seniorzy rozpoczęli od wspólnie odśpiewanego Mazurka Dąbrowskiego wraz z muzykami z Filharmonii Pomorskiej w Bydgoszczy. Muzyczna opowieść o latach niewoli oraz długim wyczekiwaniu wolnej ojczyzny odzwierciedlona w pieśniach i utworach instrumentalnych była miłą ucztą dla seniorów. Pieśni takie jak „Rota” czy „My Pierwsza Brygada”, kiedyś zagrzewały do walki ...

Patriotyczny poranek dla seniorów Czytaj więcej ...

img-4912

Warsztaty muzyczne

Seniorzy uczestniczą w warsztatach wokalnych, uczą się śpiewać w zespole. Nauka kolęd, pastorałek czy piosenek poprawia im nastroje, zmniejsza poczucie samotności. Podczas zajęć prowadzonych przez akordeonistkę Jolantę Albińską, ćwiczą poczucie rytmu, posługiwanie się głosem, a przez zabawy słowne usprawniają pamięć, koncentrację i odkrywają swoje możliwości. Warsztaty odbywają się w ramach realizowanego projektu pt. „Strony Dojrzałego Życia”. Projekt dofinansowany ze środków w ramach programu z Funduszy ...

Warsztaty muzyczne Czytaj więcej ...

img-4866

Muzyczne warsztaty trwają

Podczas kolejnych warsztatów uczestnicy skupiali się na emisji głosu, wykonywali ćwiczenia dykcji oraz próbowali swoich sił w nauce wielogłosowych utworów. Zarówno uczestnicy, jak i prowadząca zajęcia, tworzą wspólnotę, w której radość i satysfakcja idzie w parze z nauką. Seniorzy rozwijają swoje zdolności i umiejętności wokalne. Warsztaty odbywają się w ramach realizowanego projektu pt. „Strony Dojrzałego Życia”. Projekt dofinansowany ze środków w ramach programu z Funduszy ...

Muzyczne warsztaty trwają Czytaj więcej ...