Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu

Author Archives: Biblioteka NP

baner-bol-w-krzyzu-25-um-prom-zdr

Panie doktorze, boli mnie w krzyżu, czyli kilka słów na temat bólu i jak sobie z nim poradzić

Prezydent Miasta Inowrocławia Arkadiusz Fajok oraz Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu zapraszają na spotkanie edukacyjne pt. „Panie doktorze, boli mnie w krzyżu, czyli kilka słów na temat bólu i jak sobie z nim poradzić”. Prelekcję wygłosi doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu Bartosz Jakub Myśliwiec. Wydarzenie odbędzie się 4 listopada o godz. 15.30 w Saloniku Literacko-Artystycznym. Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy!

Panie doktorze, boli mnie w krzyżu, czyli kilka słów na temat bólu i jak sobie z nim poradzić Czytaj więcej ...

img-20251029-115652666

Seniorzy spełniają się muzycznie

„Głos seniora” – pod takim hasłem rozpoczęto pierwsze warsztaty wokalne w ramach zadania: Melodie dojrzałego wieku . Moderatorka prowadząca zajęcia Jolanta Albińska zaoferowała seniorom naukę piosenek i kolęd, zarówno współczesnych, jak i ludowych. Celem zajęć z muzykoterapii jest zachęcenie klubowiczów do aktywniejszego uczestnictwa w wydarzeniach kulturalnych oraz większego zaangażowania w różnorodne działania. Muzyczne spotkania mają działanie terapeutyczne poprzez odczuwalną radość, zredukowany stres, nawiązanie przyjaznych relacji ...

Seniorzy spełniają się muzycznie Czytaj więcej ...

img-4677

Wiankowe inspiracje

Uczestnicy projektu spotkali się na warsztatach tworzenia wianków. Czas jesienno-zimowy sprzyja inspiracjom i eksperymentom, wykorzystując naturalne materiały w połączeniu ze sztucznymi elementami. Seniorzy, słuchając uważnie wskazówek prowadzącej zajęcia Lidii Sutor, pochłonięci i zaangażowani bezgranicznie w swojej pracy, umiejętne dobierali kolorystycznie i gatunkowo kwiaty, liście, susze roślin i wstążki, mocując je ciasno sznurkiem na przygotowanych podkładach. To wcale nie było łatwe, aby kompozycja miała swój niepowtarzalny ...

Wiankowe inspiracje Czytaj więcej ...

img-4569

Poprawiają elastyczność ciała

Uczestnicy Klubu Seniora stosują różne techniki jogi, które są kluczem do lepszego życia. Regularne praktykowanie rozciągania pomaga im w redukcji bólu mięśni i poprawie postawy, stabilności oraz zmniejsza ryzyko kontuzji. Rozciąganie to kluczowy element treningu dla seniorów, ale równocześnie motywacja do dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Warsztaty „Joga na zdrowie!” prowadzone są w ramach realizowanego projektu pt. „Strony Dojrzałego Życia”. Projekt dofinansowano ze środków ...

Poprawiają elastyczność ciała Czytaj więcej ...

zdjecie-do-tekstu

Błyszczy w słońcu flaga Polski

29 października 2025 r. w Filii nr 3 „Kotki” i „ Rybki” z Przedszkola „Słoneczko” uczestniczyły w zajęciach z okazji nadchodzącego Święta Niepodległości. Spotkanie miało na celu przybliżenie dzieciom znaczenia tego ważnego dla Polaków dnia oraz kształtowanie postaw patriotycznych. Zajęcia rozpoczęły się od uroczystego odśpiewania hymnu narodowego – „Mazurka Dąbrowskiego”, podczas którego dzieci z dumą i powagą zaprezentowały swoją znajomość słów i odpowiednią postawę. Następnie ...

Błyszczy w słońcu flaga Polski Czytaj więcej ...

img-20

Znaleźli sposób na trudne sprawy

Klubowicze uczestniczyli w trzecich konsultacjach z coachem. Podczas spotkania zastanawiano się, czy mamy realny wpływ na nasze życie i które kręgi wpływów zależą od naszych działań? Postawiono pytania: jak reagujemy na problemy, czy podejmujemy inicjatywę, czy przenosimy odpowiedzialność na innych? Moderatorka spotkania sugerowała rozwiązywanie kwestii, które są dla nas trudne i dźwigamy je w „życiowym plecaku”. Wspólne rozmowy i dzielenie się sprawami obciążającymi nasze sumienie ...

Znaleźli sposób na trudne sprawy Czytaj więcej ...

finisaz17

Finisaż wystawy „Obrazy z Krakowa – Pokój 326”

W poniedziałek 27 października, w bibliotecznym Saloniku Literacko-Artystycznym, odbył się finisaż wystawy „Obrazy z Krakowa – Pokój 326”, autorstwa Jana Moniewskiego (od czterdziestu lat mieszkającego w Inowrocławiu) oraz Zbigniewa Bzdaka, który przyjechał do inowrocławskiej książnicy prosto z Michigan. Fotograf podzielił się historią powstawania zdjęć i wieloma anegdotami z tamtego czasu, przybliżając uczestnikom realia studenckiego życia w Krakowie sprzed pół wieku. Goście mieli również okazję zostać ...

Finisaż wystawy „Obrazy z Krakowa – Pokój 326” Czytaj więcej ...

img-20251022-093100047-hdr

Poznali tajniki włoskiej pizzy

Dwie grupy seniorów poznawały tajniki wyrabiania pizzy w stylu włoskim. Odpowiednia receptura oraz mąka i dobrze wyrobione ciasto – elastyczne i lekkie, to podstawa przygotowania oryginalnej pizzy. Szef kuchni, prezentując sposób wyrobu idealnego podkładu, sugerował jak dobierać składniki, aby uzyskać najlepsze kompozycje smakowe. Klubowicze zgodnie z własnymi gustami dobierali składniki, ale też eksperymentowali, co sprawiało im wiele radości. Efekty były zaskakujące podczas wspólnego delektowania się ...

Poznali tajniki włoskiej pizzy Czytaj więcej ...