Nasi klubowicze uczestniczyli w kolejnych warsztatach p.n. „Kolorowe opowieści”. Tym razem Salonik Literacko-Artystyczny zamienił się w malowane ogrody. Prowadząca warsztaty artysta-plastyk Agnieszka Świątek zaproponowała namalowanie farbami akrylowymi bukietu letnich kwiatów. Początkowo seniorzy mieli obawy, gdyż przygoda z pędzlem w ręku dopiero się rozpoczęła, a tu zmiana na zwykły patyczek do uszu, które miał umożliwić tworzenie różnych efektów plastycznych, od delikatnych kropek po grubsze plamy. Jednak ...

(Nie)pachnące obrazy Czytaj więcej ...

Osoby starsze, dla których joga stała się ważną aktywnością, starają się systematycznie uczestniczyć w warsztatach „Joga na zdrowie”. Chętnie wykonują ćwiczenia w pozycji stojącej, siedzącej i leżącej. Delikatne skręty ciała czy skłony pozwalają im skupić się na rozciąganiu i wzmocnieniu mięśni odpowiedzialnych za pracę układu ruchu, polepszaniu ruchomości stawów i kręgosłupa. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się praca serca, a organizm uczy się większej wytrzymałości. Klubowiczom ...

Seniorzy wytrwale ćwiczą jogę Czytaj więcej ...

W ramach zadania „Twórcze przestrzenie” nasi klubowicze uczestniczyli w warsztatach p.n. „Kolorowe opowieści”, czyli malowania na płótnie. Zajęcia, podczas których – wykorzystując farby akrylowe – tworzyli swój pierwszy obraz. Prowadząca warsztaty plastyczka Agnieszka Świątek udzielała wskazówek, od czego rozpocząć szkicowanie, a potem jak nanosić farby i je umiejętnie rozprowadzić na podobraziu. Seniorzy bawili się i eksperymentowali, tworząc swoją wizję inowrocławskiego zabytku, jakim jest najstarszy kościół ...

Snują kolorowe opowieści Czytaj więcej ...