Biblioteka Miejska w Inowrocławiu zrealizowała projekt „Strony Dojrzałego Życia”, którego celem było stworzenie Klubu Seniora – przestrzeni spotkań edukacyjnych, kulturalnych i integracyjnych dla osób 60+. W ramach projektu zrealizowano 179 godzin zajęć, obejmujących m.in.: wsparcie psychologa i coacha, warsztaty zdrowia (joga, mindfulness), zajęcia zielarskie i hortiterapię, warsztaty kulinarne i dietetyczne, zajęcia muzyczne i artystyczne, wyjazdy edukacyjno-kulturalne. Projekt sprzyjał integracji, poprawie zdrowia, aktywizacji społecznej i jakości ...

„Klub Seniora” w Bibliotece – dobre miejsce dla dojrzałych mieszkańców Inowrocławia Czytaj więcej ...

Cykliczne zajęcia wokalne p.n. „Głos seniora”, prowadzone przez osiem spotkań przez Jolantę Albińską zachęcały seniorów do rozwijania muzycznych pasji, odkrywania zdolności wokalnych i przeżywania radości ze wspólnego śpiewania. Uczestnicy podczas spotkań uczyli się prawidłowego oddechu, technik wokalnych, dykcji i emisji głosu, śpiewania w harmonii, interpretacji utworów np. kolęd, pieśni ludowych i prostych piosenek. Oprócz dobrej zabawy ćwiczyli pamięć, słuch i koncentrację. Integracja w grupie poprawiała ...

Rozśpiewany Klub Seniora Czytaj więcej ...

Klubowicze uczą się śpiewania zespołowego i mają szansę odkryć swój potencjał wokalny. Zgranie różnych barw amatorskich głosów, stylów śpiewania to zadanie jakie ma instruktor prowadzący warsztaty. Ponadto przekazuje on seniorom potrzebną wiedzę, aby aktywizować ich do muzycznych eksperymentów. Wspólnie uczą się emisji głosu, interpretacji piosenek i kolęd. Uczestnicy podczas zajęć wyzwalają w sobie energię i tłumione emocje, jak również umiejętność współpracy i pozytywne myślenie. Warsztaty ...

Warsztaty wokalne seniorów Czytaj więcej ...

Bożonarodzeniowa atmosfera zapanowała w naszym Klubie Seniora. Warsztaty wiankowe prowadziła Lidia Sutor – miłośniczka rękodzieła, która swoim doświadczeniem i kreatywnością podzieliła się z klubowiczami. Seniorzy komponowali florystyczne ozdoby, które powstawały z wykorzystaniem słomianych krążków, szyszek, suszu, bombek, wstążek, gałązek eukaliptusa czy jarzębiny, świeżych iglaków oraz innych dodatków. Udział w warsztatach to nie tylko doskonała okazja do nabycia nowych umiejętności i stworzenia wyjątkowych ozdób. To także ...

Świąteczne warsztaty Czytaj więcej ...

Spotkanie z cyklu „Muzyczny poranek” w klimacie świątecznym był wspaniałym przeżyciem. Podróż muzyczna po krajach opierała się na tradycji kolędowania. Widownia usłyszała w wykonaniu muzyków przy akompaniamencie fortepianu i saksofonu, najpiękniejsze kolędy polskie, ale też niemieckie, angielskie i francuskie. Warsztaty odbywają się w ramach realizowanego projektu pt. „Strony Dojrzałego Życia”. Projekt dofinansowany ze środków w ramach programu z Funduszy Europejskich dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.

Świąteczny koncert z Filharmonią Pomorską Czytaj więcej ...

Seniorzy systematycznie podnoszą umiejętności wokalne. Podczas spotkań wykonują ćwiczenia rozluźniające, oddechowe, które wspomagają w precyzyjnym intonowaniu dźwięków. Cotygodniowe zajęcia pozwalają również na kontynuację wokalnego prezentowania utworów świątecznych. Dla klubowiczów ważną sprawą jest rozwijanie i doskonalenie swoich umiejętności oraz pasji. Warsztaty „Głos seniora” odbywają się w ramach realizowanego projektu pt. „Strony Dojrzałego Życia”. Projekt dofinansowany ze środków w ramach programu z Funduszy Europejskich dla Kujaw i ...

Śpiewają razem Czytaj więcej ...

To była pachnąca chlebem i niezapomniana wizyta. Po raz kolejny seniorzy odwiedzili Cukiernię- Piekarnię „Martę”, aby przypomnieć sobie tradycyjne metody wypieku chleba. Dzięki Gospodarzowi warsztatów poznali drogę ziarenka zboża, które po pokonaniu wielu etapów, pojawia się na stole w postaci bochenka. Podczas warsztatów uczestnicy przygotowali ciasto chlebowe na zakwasie, z którego uczyli się formować podpłomyki, pączki, rogale, chałkę, a potem chleb. Podczas gdy uformowane chlebki ...

Warsztaty kujawskie dla seniora Czytaj więcej ...

Wspólnie śpiewanie kolęd i piosenek ludowych to pretekst dla naszych seniorów, aby spotkać się na kolejnych warsztatach wokalnych. Uczestnicy wykonywali ćwiczenia pomagające utrzymywać struny głosowe w lepszej kondycji, które angażują mięśnie oddechowe. Program zajęć realizowanych przez Jolantę Albińską przy akompaniamencie akordeonu pozwolił ćwiczyć rytm, kontynuować pracę nad artykulacją i wyraźnym wypowiadaniem tekstów, aby zwiększyć zrozumiałość słów podczas śpiewu. Takie zadania nadal motywują uczestników do zapamiętywania ...

Brzmią świąteczne wielogłosy Czytaj więcej ...

Uczestnicy Klubu Seniora dobrze wiedzą, że warsztaty z cyklu „Joga na zdrowie” to doskonały sposób na poprawę sprawności fizycznej i elastyczności ciała oraz profilaktykę wielu chorób. Seniorzy potwierdzili, że joga jest dobrym wyborem w każdym wieku, ponieważ łączy ćwiczenia umysłu z ciałem, techniki oddechowe i relaksacji. Joga przysparza korzyści fizyczne i psychiczne, a przez to lepsze zrozumienie siebie i świata. Uczestnicy doświadczali poprawy nastroju, integracji ...

Ćwiczenia z jogi dla zdrowia Czytaj więcej ...