12 sierpnia 2025 – Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu.

Daily Archives: 12 sierpnia 2025

Seniorzy wytrwale ćwiczą jogę

Osoby starsze, dla których joga stała się ważną aktywnością, starają się systematycznie uczestniczyć w warsztatach „Joga na zdrowie”. Chętnie wykonują ćwiczenia w pozycji stojącej, siedzącej i leżącej. Delikatne skręty ciała czy skłony pozwalają im skupić się na rozciąganiu i wzmocnieniu mięśni odpowiedzialnych za pracę układu ruchu, polepszaniu ruchomości stawów i kręgosłupa. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się praca serca, a organizm uczy się większej wytrzymałości. Klubowiczom ...

Seniorzy wytrwale ćwiczą jogę Czytaj więcej ...

I w soboty i w niedziele grajmy na ukulele

Like | Biblioteka NP | sie 12, 2025 | zapowiedzi | 81349

Wiedzieliście, że w języku hawajskim „ukulele” oznacza „skaczącą pchełkę”? Nazwa ta inspirowana była niskorosłym skocznym człowiekiem, który kojarzony był właśnie z tym owadem. Ukulele to niewielki instrument z czterema strunami, który doskonale sprawdzi się dla młodszych entuzjastów muzyki. Poprzez lekcje dzieci poznają przyjemność grania na tym instrumencie, jednocześnie rozwijając swoje umiejętności muzyczne oraz koordynację ruchową. Prezydent Miasta Inowrocławia Arkadiusz Fajok oraz Filia nr 3 zapraszają ...

I w soboty i w niedziele grajmy na ukulele Czytaj więcej ...