Wyprawa w głębiny oceanu

W środowe przedpołudnie, 21 czerwca  w Filii nr 1 świętowano Międzynarodowy Dzień Jogi. Na ostatnie, przedwakacyjne spotkanie z cyklu „Czytajmy razem” przybyły dzieci z przedszkola „U Jasia i Małgosi” oraz uczniowie ze Szkoły Podstawowej Integracyjnej. W zajęcia, oparte na opowieści jogowej, wplecione zostały ćwiczenia: oddechowe, praktyka uważności oraz relaksacja i gimnastyka wzbogacająca. Spotkanie rozpoczęto od „wsłuchania się w morza szum”, odczytania „Listu w butelce” i „pływania” różnymi stylami – żabką, pieskiem, kraulem itp. Radość i odprężenie przyniosła zabawa w tzw. „lustrzane odbicie”, ćwiczenia wyciszające, wdechy i wydechy, uspokojenie fal oraz naśladowanie pozycji przeróżnych morskich mieszkańców: kałamarnicy, ośmiornicy, rekina, meduzy czy wodorostów i koralowców, wplecione w ciekawą opowieść morską. Dzieci odnalazły najcenniejszy skarb – pozytywne myślenie na swój temat, dobrą energię i radość.
Na zakończenie wykonano przyjemną w dotyku płynną masę – ciecz nieniutonowską w kolorze blue. Był relaks, wyciszenie i MOC pozytywnej energii na nadchodzący wakacyjny czas!