Chwila dla siebie – rozmowa, pielęgnacja i relaks

W Filii nr 4 odbyło się spotkanie dedykowane naszym seniorom. Był to nie tylko czas rozmowy i wymiany doświadczeń, ale również chwila relaksu oraz troski o zdrowie i dobre samopoczucie.

Gościem spotkania była Katarzyna Mazur – profesjonalna kosmetyczka i dyplomowana masażystka, która podzieliła się z seniorami swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry i paznokci w dojrzałym wieku. Podczas spotkania rozmawialiśmy o problemach, z którymi często mierzą się osoby starsze między innymi suchość i pękanie skóry czy dolegliwości związane z krążeniem. Pani Katarzyna podpowiadała, jak właściwie i bezpiecznie dbać o skórę, jakie preparaty wybierać oraz na co zwracać uwagę przy stosowaniu kosmetyków silnie nawilżających i maści regenerujących.

To było spotkanie, które przypomniało nam, że troska o własne samopoczucie i odrobina relaksu są ważne w każdym wieku.