Nowy Rok to czas postanowień, wielu z nas przechodzi na dietę by zrzucić poświąteczne kilogramy. W związku z tym w Klubie Aktywnego Seniora gościła dietetyk Katarzyna Buszkiewicz. Spotkanie odbyło się w Filii nr 1 w czwartek 10 stycznia . Prelegentka zaznaczyła, że odchudzanie zaczyna się w głowie, a najważniejsza jest dobra motywacja. Diety nie są skuteczne, kiedy nie jesteśmy konsekwentni w ich stosowaniu oraz oczekujemy ...
Dlaczego odchudzanie nie działa ?
Like | Biblioteka SK | sty 12, 2019 | Inne | 31261